Bist du müde
Spielerisch leichtes Emotionales Wachstum mit glasklaren Fokus und ohne Risiko für junge Menschen im Business.
Erkenne, was dich tatsächlich zurückhält und zeige dich, wie du wirklich bist
Kennst du das?
Ständiges Overthinking
“Ich verliere bei all meinen To-Do´s und Herausforderungen den Überblick. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.”
Angst vor Kritik
“Ich weiß so viel. Doch bevor ich etwas ausspreche, was anderen nicht gefallen könnte, schlucke ich es lieber runter” ”
Nur noch am Funktionieren
“Nach außen hin läuft alles perfekt. Trotzdem funktioniere ich nur noch wie ein Roboter und habe auf dem Weg den Sinn und die Freude verloren”
People Pleasing
“Ich probiere es ständig allen anderen Recht zu machen und vergesse dabei mich selbst”
Dauerstress
“Ich stehe ständig unter Strom, und finde kaum noch Zeiten wo ich entspannen und meine Energie aufladen kann”
Ich bin Jonathan und begleite dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Souveränität im Beruf damit du sein kannst wer du wirklich bist.
So sieht dein Weg aus dem Funktioniermodus aus
Vom unverbindlichen Klarheitsgespräch bis zur nachhaltigen Integration im Alltag begreife ich persönliches Wachstum als klaren, sicheren Prozess.
Klarheitsgespräch
Klarheit schaffen & Verbindung spüren
In einem ersten, unverbindlichen Kennlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, vor welchen Herausforderungen du stehst und was du wirklich brauchst. Du bekommst den Raum, offen zu sprechen – und wir schauen, ob die Chemie zwischen uns passt.
Ich zeige dir, wie dein Weg aussehen könnte: klar strukturiert, und auf deine Situation zugeschnitten. Kein Verkaufsdruck. Keine Verpflichtung.
Einfach ein Gespräch auf Augenhöhe – als Grundlage für deine nächsten Schritte.
Core Clarity Deep Dive
Aus Chaos wird Klarheit: Was hält dich wirklich zurück?
Fühlt sich dein Leben manchmal überwältigend an? Verschiedene Aspekte aus Arbeit, Beziehungen oder Gesundheit fordern dich gleichzeitig. Und du denkst dir vielleicht: Wo soll ich bei all den Baustellen überhaupt anfangen?
Da mir Fokus in meiner Arbeit sehr wichtig ist, schauen wir deshalb im Core Clarity Deep Dive gemeinsam genau hin: Was ist die wirkliche Herausforderung und was ist bloß Symptom? Ganz nach dem Motto:
„Ein gut formuliertes Problem ist halb gelöst.“
– Charles Kettering
Strukturiert, übersichtlich und auf Augenhöhe bringen wir Ordnung in dein Chaos – und du bestimmst, wo du wirklich hinwillst.
Das schafft die Klarheit, die du brauchst, um mit neuer Energie und Konzentration voranzugehen – und dein Ziel fest im Blick zu behalten.
100 % Sicherheit und 0 % Risiko für dich
Da mir Wahrhaftigkeit und dein Gefühl von absoluter Sicherheit wichtig sind, gehen wir diesen ersten Schritt komplett risikofrei für dich ein:
Du zahlst erst und ausschließlich, wenn wir deine Kern-Herausforderung wirklich gefunden haben. Wenn du nicht zufrieden bist, dann zahlst du nichts und ich frage dich nach Feedback. Ich übernehme das volle Risiko, weil ich von meinem Ansatz überzeugt bin.
Transformation
Vom Verstand ins Erleben
Manche Themen lassen sich nicht einfach „wegdenken“. Sie fühlen sich schwer an, festgefahren – als würdest du im Nebel gegen etwas Unsichtbares in dir ankämpfen. Dein Kopf kennt die Theorie, aber dein System blockiert.
In dieser Phase tauchen wir unter die Oberfläche und schauen was wirklich passiert: Welche unbewussten Schutzmauern und alten Strategien halten dich gerade wirklich zurück? Durch radikale Präsenz bringen wir das Licht der Klarheit in diese dunklen Ecken – und lösen den Knoten direkt an der Wurzel.
Das schafft augenblicklich Raum für echte Veränderung. Für Erleichterung. Für neue, ungebremste Tatkraft. Damit du nicht nur im Kopf weißt, wer du sein willst – sondern es endlich auch leben kannst.
Integration
Veränderung langfristig leben
Viele Coachings enden mit einem emotionalen High – und drei Wochen später grüßen wieder die gleichen Herausforderungen. Genau das verhindern wir. Echte Veränderung ist kein einzelner Moment, sondern ein tiefes Verankern im Alltag.
In dieser Phase lassen wir deshalb den Staub sich setzen. In dieser Phase ziehen wir Bilanz, feiern dein Erfolge und statten dich mit den Tools aus um eigenständig zu wachsen. Um deine Erfolge langfristig zu verankern, bereite ich dich gezielt auf die Zeit nach dem Coaching vor: Reflexion, Feedback und Verankerung. Zudem lernst du das System hinter dem Core Clarity Deep Dive selbstständig auf dein Leben anzuwenden.
Für wen ist dieser Prozess geeignet?
Dieser Prozess ist für reflektierte, junge Menschen, die bereit für tiefgreifende Veränderung sind damit sie sein können, wer sie wirklich sind
Dieser Prozess ist für dich geeignet, wenn...
- … du offen für echten Wandel bist: Wenn du den tiefen Wunsch verspürst, die Fäden selbst in die Hand zu nehmen und selbstwirksam über deine aktuellen Grenzen hinauszuwachsen.
- … du einen geschützten Raum für dich selbst suchst: Wenn du dich nach einem sicheren Ort sehnst, an dem du die Maske des reinen Funktionierens ablegen darfst, um wieder mehr zu der Person zu werden, die du in Wahrheit bist.
- … du die Bremse deines „Funktions-Modus“ lösen willst: Wenn du spürst, dass so viel mehr Potenzial, Kreativität und leise Kraft in dir steckt, als dein aktueller, erschöpfender Alltag dich abrufen lässt.
- … du die wahre Ursache suchst, statt nur Symptome zu jagen: Wenn du endlich ungeschminkt verstehen willst, was dich im Kern wirklich zurückhält, um deine Herausforderungen ein für alle Mal an der Wurzel zu packen.
- … du an langfristiger und tiefgreifender Veränderung interessiert bist: Wenn du keine schnellen Illusionen suchst, sondern ein stabiles Fundament für dein persönliches Wachstum bauen willst – genau diesen Startpunkt bildet unsere gemeinsame Session.
- … du Tiefgang mit spielerischer Leichtigkeit verbinden willst: Wenn du bereit bist, dir auch ungemütliche Schattenseiten oder Blockaden anzusehen – Immer begleitet mit spielerischer Leichtigkeit, bedingungsloser Annahme und auch einem erlösendem Lachen.
Dieser Prozess ist NICHT für dich geeignet, wenn…
- … du dich bloß berieseln lassen willst: Wenn du erwartest, dass deine Herausforderungen ohne deine eigene Initiative gelöst werden und du nach einer passiven „Rette-mich“-Pille suchst.
- … du deine Themen ausschließlich im Kopf zerdenken aber die Emotionen die dahinterliegen nicht erfühlen und verarbeiten willst.
- … du an einem reinen Business-/ Karrierecoaching interessiert bist: Wir gucken uns alle deine Lebensbereiche an, damit wir herausfinden, was dich wirklich zurückhält und nicht nur an der Oberfläche arbeiten können.
- … du die Verantwortung für deine Situation im Außen suchst: Wenn du die Schuld für deine aktuelle Lebenslage lieber bei anderen (dem Chef, den Kollegen, den Umständen) ablädst und nicht bereit bist, die Fäden selbst in die Hand zu nehmen.
- … du nach oberflächlichen „Quick Fixes“ suchst: Wenn du bloß Symptome bekämpfen und an der Oberfläche kratzen willst, statt mutig und ehrlich an die echte Wurzel deiner Herausforderung zu gehen.
- … du zwar gerne über Veränderung redest, aber im Alltag alles beim gleichen bleiben soll: Wenn du den Leidensdruck und das ständige Drama des Hamsterrads als Statussymbol oder Identität brauchst. In diesem Fall ist diese intensive Session reine Zeitverschwendung für uns beide.
Schritt für Schritt Anleitung
Neue Klarheit, Erleichterung und Energie für deinen Alltag
Schritt 1:
Du klickst auf “Jetzt Klarheitsgespräch buchen”.
Schritt 2:
In einem kurzen Kennlerngespräch finden wir heraus, ob Coaching das Richtige für dich ist und ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Schritt 3:
In einer 4-stündigen 1:1 Core Clarity Deep Dive Session finden wir deine Kern- Herausforderung
Du zahlst erst und ausschließlich wenn wir Deinen Engpass gefunden haben und du mit deinem Ergebnis zufrieden bist
Häufige Fragen zu Emotionscoaching & Core Clarity Deep Dive
Noch skeptisch?
Finde ich gut. Hier beantworte ich die wichtigsten Fragen zum Core Clarity Deep Dive und einer Begleitung mit mir.
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Weil sich emotionale Knoten und alte Schutzmuster nicht einfach „wegdenken“ lassen. Wenn du ein Problem rein rational verstehst, ist das super – aber es verändert nicht die automatische Reaktion deines Nervensystems im Meeting (wie den Kloß im Hals oder das Herzrasen). Im Coaching gehen wir weg vom reinen, erschöpfenden Analysieren im Kopf. Wir regulieren die Blockade dort, wo sie wirklich sitzt: in deinem Körper und deinen Emotionen. Erst dann wird aus theoretischem Wissen echte, gefühlte Erleichterung.
Erstens: Dass wir uns gegenseitig unkompliziert kennenlernen.
Zweitens: Dass ich deine aktuelle Herausforderung wirklich verstehe.
Drittens: Zu prüfen, ob ich dir mit meinem Ansatz weiterhelfen kann (und auch will).
Viertens: Gemeinsam auf Augenhöhe zu entscheiden, wie es für uns weitergeht.
Ich nutze dieses Gespräch ganz bewusst auch als meinen eigenen Kompass: Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, bei denen ich eine echte Offenheit, intrinsische Motivation und die Lust auf Selbstwirksamkeit spüre (siehe auch für wen ist die Core Clarity Session geeignet). Wenn die Chemie für uns beide nicht absolut perfekt passt, sagen wir uns das offen und gehen getrennte Wege. Ohne Druck, ohne Hintertürchen.
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Auf keinen Fall. Ich bin selbst introvertiert und weiß, wie abschreckend die Vorstellung ist, im Mittelpunkt zu stehen oder permanent in alten Wunden zu wühlen. Bei der Growching©-Methode machen wir kein lautes „Seelen-Stripping“. Wir arbeiten sehr strukturiert, präzise und lösungsorientiert mit dem, was dich im Hier und Jetzt blockiert. Du behältst jederzeit die Kontrolle und bestimmst das Tempo. Du musst nicht stundenlang weinen, um einen Engpass zu lösen – oft reicht ein erlösendes Lachen und die richtige neurobiologische Regulation.
Die Zeit in der Core Clarity Session verfliegt deshalb so schnell, weil wir den Prozess wie ein vollkommen involviertes Spiel betrachten. Wir begegnen deinen Blockaden mit Neugier, tiefer Sanftheit und einer großen Portion echtem Lachen. Wir reißen keine alten Wunden auf, sondern schaffen die Struktur, die dir im Kopf fehlt, um Erleichterung in deinen Körper zu bringen.
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Genau das ist der Grund, warum ich keine „Quick Fixes“ oder Wochenend-Seminare anbiete. Mein Coaching ist auf langfristige Veränderung im Alltag angelegt. Weil wir deine Herausforderung nach der Core Clarity Deep Dive Session an der Wurzel angehen können, sind die Durchbrüche im Coaching langanhaltend und tiefgehend.
Nach jeder Session definieren wir zusammen Action Steps, die dir bei der Integration deiner Erkenntnisse im Alltag helfen.
Nach den Transformationssessions lassen wir den Staub sich erst einmal setzen. In der anschließenden Integrationsphase sichern wir deine Erkenntnisse ab. Du lernst das System der Engpassanalyse so zu beherrschen, dass du es künftig selbstständig auf dein Leben anwenden kannst. Wir bauen dir eine glasklare Alltags-Roadmap, damit die Veränderung nachhaltig greift und kein kurzes Strohfeuer bleibt.
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Das Gegenteil ist der Fall. Wer unvorbereitet und aus dem Affekt heraus Grenzen zieht, wirkt oft verbissen oder unhöflich. Wenn wir aber die emotionale Ladung (die Angst vor Ablehnung) dahinter auflösen, entsteht eine leise, unshakeable Souveränität. Du setzt Grenzen dann nicht mehr gegen andere, sondern für dich selbst. Du wirst im Business-Kontext nicht „weich“, sondern im Gegenteil: viel klarer, verlässlicher und greifbarer. Und genau das bringt dir echten Respekt auf Augenhöhe ein.
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Wenn du nicht zufrieden bist zahlst Du nichts. Es gibt keinen Haken, kein Kleingedrucktes und keine versteckten Klauseln. Wenn wir die intensive Core Clarity Session miteinander machen, arbeiten wir auf Augenhöhe. Wenn wir nach diesen Stunden deinen echten Kern-Engpass nicht glasklar isoliert haben und du nicht mit einem tiefen Gefühl der Erleichterung und einem messbaren Fokus nach Hause gehst, dann war es nicht das Richtige für dich. In diesem Fall zahlst du absolut keinen Cent. Ich nehme das volle finanzielle Risiko komplett auf meine Kappe, weil ich von der strukturierten Tiefenwirkung meines Ansatzes felsenfest überzeugt bin.
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Ganz klares Nein. Ich hasse manipulative Verkaufsgespräche genauso wie du. Wenn wir uns für ein 20-minütigen Kennenlerntreffen via Zoom verabreden, habe ich eine transparente Agenda mit genau vier Zielen:
Erstens: Dass wir uns gegenseitig unkompliziert kennenlernen.
Zweitens: Dass ich deine aktuelle Herausforderung wirklich verstehe.
Drittens: Zu prüfen, ob ich dir mit meinem Ansatz weiterhelfen kann (und auch will).
Viertens: Gemeinsam auf Augenhöhe zu entscheiden, wie es für uns weitergeht.
Ich nutze dieses Gespräch ganz bewusst auch als meinen eigenen Kompass: Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, bei denen ich eine echte Offenheit, intrinsische Motivation und die Lust auf Selbstwirksamkeit spüre (siehe auch für wen ist die Core Clarity Session geeignet). Wenn die Chemie für uns beide nicht absolut perfekt passt, sagen wir uns das offen und gehen getrennte Wege. Ohne Druck, ohne Hintertürchen.
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Niemals. Ich stoße dich in überhaupt nichts hinein. Für meine Arbeit gilt eine feste Metapher: Coaching ist wie ein Tanz. Ich führe dich sicher durch den Raum, aber tanzen musst (und darfst) du ganz alleine. Du bestimmst zu jeder Sekunde das Tempo und wie tief wir gehen.
Die Zeit in der Core Clarity Session verfliegt deshalb so schnell, weil wir den Prozess wie ein vollkommen involviertes Spiel betrachten. Wir begegnen deinen Blockaden mit Neugier, tiefer Sanftheit und einer großen Portion echtem Lachen. Wir reißen keine alten Wunden auf, sondern schaffen die Struktur, die dir im Kopf fehlt, um Erleichterung in deinen Körper zu bringen.
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Das ist der klassische Gedanke von klugen, feinsinnigen Menschen: „Anderen geht es viel schlechter, ich darf mich nicht beschweren.“ Aber genau dieses ewige, reibungslose Funktionieren-Müssen für die Erwartungen deines Umfelds ist das, was dich innerlich so leerbrennt.
Du musst nicht erst tief in einer Lebenskrise stecken, ein schweres Trauma mitbringen oder komplett am Boden liegen, um dir den Raum zu geben, dein wahres Selbst nach außen zu bringen. Deine Sehnsucht nach leiser Souveränität, echten Grenzen und spürbarer Lebensfreude im Alltag ist Grund genug. Du darfst dir wichtig sein.
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Ich verstehe diesen Gedanken vollkommen – aber genau hier liegt der blinde Fleck. Deine chronische Erschöpfung und das ständige Gefühl von Zeitmangel sind keine Zufälle. Sie sind die direkten, lauten Symptome deiner emotionalen Überforderung. Sie entstehen tagtäglich genau durch deinen ungelösten Engpass – weil du jede Schwingung im Raum aufsaugst, die Verantwortung für andere übernimmst und nicht trennscharf „Nein“ sagen kannst.
Auf einen „ruhigeren Moment“ im Job zu warten, ist eine logische Falle deines Verstandes: Dieser Moment wird von alleine nicht kommen, weil deine inneren Muster ihn verhindern. Die Core Clarity Session ist kein zusätzliches, anstrengendes To-Do auf deiner Liste. Sie ist die Notbremse, die dir ermöglicht dieses Hamerrad einmal ganz in Ruhe und ohne Stress anzusehen.
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649,- € inkl. MwSt.
Du zahlst erst und ausschließlich, wenn wir deine Wurzel Herausforderung gefunden haben.
Willst du tiefer in das Thema Emotionale Intelligenz und Persönliches Wachstum eintauchen?
Kontakt
Hast du Fragen ? Ich freue mich darauf dich kennenzulernen !
Du sitzt im wöchentlichen Meeting. Ein Thema wird besprochen, bei dem du absolute Expertise besitzt. In deinem Kopf formuliert sich der perfekte Einwand – präzise, strategisch, brillant. Du setzt an, um das Wort zu ergreifen.
Und in genau diesem Moment passiert es.